पानी छककर पीजिये, सुबह दोपहर शाम,
खाने की चिंता नहीं, पेट को भी आराम,

 

 

पेट को भी आराम, इम्यून सिस्टम अच्छी होगी,
कुछ ही दिन में, तोंद आपकी पचकी होगी,

 

 

कहे "साँझ" व्यायाम करो हमेशा डटकर ,
याद रहे रोज पीना है पानी छककर !!

 

 

सुनील मिश्रा "साँझ"

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